TRÄNA PÅ REHAB 2 PERFORMANCE!
UPPNÅ DINA MÅL MED OSS!
Hos Rehab 2 Performance erbjuder vi träning i Norrköping - ett gym för dig som vill bli
starkare, minska skaderisken eller komma tillbaka efter skada. All träning utgår
från din kropp, dina mål och dina förutsättningar. Våra coacher har lång erfarenhet
av att möta människor på olika nivåer och skapa hållbara träningslösningar
för att nå just dina mål.
GRUPPTRÄNING
På R2P så håller vi effektiva och utmanande gruppträningar
för våra medlemmar. Passen är låsta till maximalt 12 personer, så att coachingen ska bli så effektiv som möjligt och kvalité kan levereras.
TRÄNINGSPROGRAM
Vi vet, ibland orkar man inte fundera ut vad man ska träna på när man väl kommer till gymmet. Ibland kanske man vill ha hjälp att ta sig vidare. Den här tjänsten är för dig som helst tränar själv men fortfarande vill ha hjälp med en individanpassad, långsiktig plan för din träning. Det gäller oavsett om du tränar inför något specifikt uppsatt mål eller bara vill ha en förändring i träningen.
PERSONLIG TRÄNING
Söker du mer individualiserad träning finns våra personliga tränare här för dig. Har tränar du invidivdanpassat med en coach, antingen på egen hand eller tillsammans med andra (max 3 personer).
SCREENING
Vi erbjuder en mängd olika analyser för att kolla av din status. Det kan handla om att testa din rörlighet, stabilitet eller koordination men kan också innefatta tester av din prestation.
Med en sådan analys kan vi se vad du behöver lägga extra fokus på för att prestera optimalt och minimera
risken för skador.